梅雨が明け夏本番がやってきました。

オリンピックが始まり、みなさん開会式はご覧になられましたか？

コロナウイルスで自粛生活が続き体力が落ちていませんか？

運動・スポーツに取り組むことは、健康の保持増進だけでなく、ストレス解消や自己免疫を高めウイルス性感染症の予防に役立ちます。

熱中症や感染対策を十分に気を付けながら可能な範囲で少しずつ運動を続けていきましょう。

バランスよくしっかりとお食事も取ってくださいね。

病棟看護師